(3) กิจกรรมและงานอดิเรกระหว่างศึกษาและเทคนิคการบริหารจัดการเวลาระหว่างเรียนและการใช้ชีวิต

ตอนเรียนอยู่ที่นิติ มธ. ได้มีโอกาสไปทำชมรมคาทอลิก ของมหาวิทยาลัย แบบเพราะไม่มีคนทำ ชมรมจะถูกยุบ เลยมาทำแบบงงๆ การทำชมรมเป็นสิ่งที่ดีค่ะ มันสอนให้จัดการการงานเป็น ติดต่อประสานงาน รู้ระบบกิจกรรมนักศึกษาและระบบการทำงานของมหาวิทยาลัย (ที่เกี่ยวกับส่วนนี้) ได้สกิลการจัดการปัญหาเฉพาะหน้าและสกิลการบริหารจัดการตนเองและผู้อื่น ทำได้อยู่สามปี ตั้งแต่ปีสองถึงปีสี่ค่ะ เป็นทั้งประธานชมรมและตำแหน่งอื่นๆ จริงๆ ข้อดีของการทำชมรมของมหาวิทยาลัยอีกอันคือมีโอกาสได้รู้จักเพื่อนๆพี่ๆน้องๆต่างคณะค่ะ เพราะตัวเราเองไม่ใช่เด็กกิจกรรมและเป็น introvert โดยสภาพ สถานการณ์มันแกมบังคับให้ต้องไปรู้จักคน ซึ่งก็ขอบคุณประสบการณ์ที่ทำชมรมตรงนี้มากๆ (พอมาทำฝ่ายการนักศึกษา ภาพในหัวเลยพอมีอยู่บ้าง) ในส่วนของเพื่อนๆพี่ๆน้องๆจากชมรมก็ยังอยู่ในชีวิตเราจนถึงตอนนี้ค่ะ ขอบคุณทุกคนที่คอยช่วยเหลือเกื้อกูลมาตลอดค่ะ ฮ่าๆ ส่วนการจัดการการเรียนพร้อมทำชมรม อันนี้เนื่องจากกิจกรรมชมรมมันไม่ได้เยอะ มันก็แบ่งเวลาได้ค่ะ แต่ก็ต้องกำหนดพวกไทม์ไลน์กิจกรรมและการวางแผนงานดีๆ ค่ะจะได้ไม่กระทบต่อการเรียนของเราค่ะ

(4) เมื่อมีความเครียด อาจารย์มีวิธีจัดการอย่างไร

ความเครียดมันเป็นเรื่องปกติของชีวิตคนเรานะคะ ที่สำคัญคือเราจะจัดการกับมันอย่างไร ไม่ไหวก็ว่าไม่ไหว ไม่ต้องฝืน บางทีเครียดมากๆ ร้องไห้ก็มี อ่ะ ร้องออกมา ร้องแล้วบางทีก็ดีขึ้น ปาดน้ำตา ลุกขึ้นมาใหม่ บางทีก็การจมอยู่กับความเครียด ณ จุดๆนั้น มันก็ไม่ดี อ่ะ ถอยออกมาก่อน จะได้หัวโล่งๆ พอคิดอะไรออก หาอะไรอย่างอื่นทำเบี่ยงเบนความสนใจ พูดคุยระบายกับเพื่อน คนใกล้ชิด ฮีลใจไปก่อน ทำอะไรที่อยากทำ อ่ะ แล้วค่อยกลับมาลุย หรือบางทีจะทิ้งตัวเฉยๆ เลยก็ได้ค่ะ แต่สุดท้ายก็ต้องลุกขึ้นมาจัดการตัวเองอยู่ดีนะคะ เอาเป็นว่าหลบไปชาร์จแบตก่อนแล้วค่อยกลับมาลุยค่ะ

(5) วิชาที่ไม่ชอบหรือรู้สึกว่ายากและอาจารย์มีวิธีจัดการกับวิชาเหล่านั้นอย่างไร

เอาจริงๆ อันนี้ไม่ดีอย่าทำตาม (หัวเราะ) คือวิชาที่ไม่ชอบเรียนเอาผ่านค่ะ เพราะทำไงได้ มันบังคับเรียนอ่าค่ะ (หัวเราะ) คือจะให้ชอบทุกวิชามันก็คงไม่ใช่ แต่ย้อนกลับไปมองดู ก็คิดว่า จริงๆ น่าจะตั้งใจกว่านี้อีกซักหน่อยก็ได้นะ

(6)  เมื่อมีสิ่งที่ไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวังเกิดขึ้น อาจารย์มีวิธีการจัดการอย่างไร

ความผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตค่ะ ชีวิตคนเรามันไม่ได้จะเป็นไปดังใจหวังทุกเรื่องหรอกค่ะ เพราะมันมีหลายๆ ปัจจัยภายนอกที่เราควบคุมไม่ได้ด้วยค่ะ ก็ต้องทำใจ เสียใจได้ค่ะ ให้ท้อใจนิดหน่อยก็ได้ค่ะ แต่ก็ต้องมูฟออน สิ่งหนึ่งที่พอโตมาเริ่มบรรลุคือ ถ้าคาดหวังมาก็มีโอกาสผิดหวังมากค่ะ บางครั้งความคาดหวังนี่แหล่ะ คือตัวทำให้ผิดหวัง เพราะฉะนั้นอันนี้อาจจะต้องบาลานซ์นิดนึง เผื่อพื้นที่ให้ความผิดหวังบ้างค่ะ คิดบวกเป็นเรื่องที่ดีค่ะ แต่ก็ต้องตั้งมั่นอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริงด้วยนะคะ ไม่ใช่เข้าข้างตัวเอง100% ถ้าให้ตอบแบบสวยๆ ทุกอย่างเป็นประสบการณ์ชีวิต สิ่งไหนเกิดขึ้นแล้วสิ่งนั้นดีเสมอค่ะ

(7)  ข้อคิดที่อาจารย์อยากฝากให้กับนักศึกษา

เราแต่ละคนมีช่วงเวลาพีคไม่เหมือนกันค่ะ ฝากไว้สำหรับนักศึกษาปริญญาตรีเป็นพิเศษ การไม่ได้จบเกียรตินิยมไม่ได้ความว่าชีวิตคุณจะจบสิ้นแล้ว ไม่จริงค่ะ บางคนไปพีคเอาตอนเรียนสูงขึ้นหรือตอนทำงานหรือช่วงอื่นๆของชีวิต คุณยังมีโอกาสที่จะพีคอีกทั้งชีวิตค่ะ อย่าเพิ่งท้อใจค่ะ และอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป (don’t be too hard on yourself) หรือมีความรู้สึกต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอด คนเรามันมีความพีคในแบบของตนเองค่ะ ซักวันหนึ่งจะเป็นช่วงเวลาของเราค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ (:

ภาพ : อ.ดร.ญาดา เดชชัย เธียรประสิทธิ์

เรียบเรียง : Law TU Health & Wellness